Sophrologue et philosophe

Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne

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Bienvenu dans l’univers de la science de la conscience et des valeurs de l’existence. Je vous propose de faire un chemin de découverte, avec une évolution progressive vers une transformation selon votre rythme. Chaque personne est différente et devra trouver son propre chemin.

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Power up avec la Sophrologie

Laissez-vous guider dans le monde de la sophrologie et expérimentez une méthode pour gagner de l’énergie en quelques minutes.

  • Check-in Studio, 1690 Villaz-St-Pierre
  • Text und Stimme: Christiane Oppikofer
  • Musik: Arvo Pärt, arrangement J. Oberson
  • Piano: Eric Cerantola, 2012

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Améliorer son quotidien, apprendre à vivre mieux ....

Sophrologie: Consultation Individuelle

Chaque être humain est unique et différent des autres. Tout le monde est cependant à la recherche d’un équilibre, d’une harmonie positive dans sa vie. On pourrait aussi dire à la recherche du bonheur. Les idées sur le bonheur prennent autant de formes qu’il existe de personnes. La recherche de notre créativité profonde nous emmène vers l’épanouissement. C’est un chemin de transformation qui est basé sur l’amour de soi-même et des autres. Nous sommes porteurs d’un noyau de sagesse que nous devons découvrir et le laisser briller vers l’extérieur.

Méditation

Méditer c’est être conscient de ce qui se passe dans notre corps, dans nos sensations, dans notre esprit et dans le monde. La méditation nous aide à revenir à nous-mêmes et à ce qui se passe ici et maintenant. Depuis mes retraites en France chez Thich Nhat Hanh, maître Zen, poète et activiste de la paix, je pratique la méditation et la pleine conscience (mindfulness). La pleine conscience est l’art de l’attention. Elle est l’un des cinq pouvoirs spirituels. Tout le monde peut boire un thé, mais pas tout le monde peut boire un thé en pleine conscience. Nous avons tendance à fuir l’ici et le maintenant et cela est devenu une habitude.

Hypnose

L’hypnose thérapeutique se base sur un état naturel de la conscience qui devient modifiée. C’est un moyen pour entrer en communication avec l’inconscient. C’est un état de conscience modifié dans lequel la personne se perçoit différemment dans le temps et dans l’espace.

Avec l’aide de métaphores, d’image et de contes, chaque personne peut apprendre à accueillir, reconnaître et transformer un problème pour finalement s’en séparer et devenir libre. C’est un processus de croissance qui signifie un changement vers quelque chose de mieux, d’évoluer, d’avancer, de devenir plus complet, d’aller vers la sagesse, finalement vers la quête du divin en nous.

Dévelopement personel créatif

Chaque être humain est unique et différent des autres. Tout le monde est cependant à la recherche d’un équilibre, d’une harmonie positive dans sa vie. On pourrait aussi dire que nous sommes tous à la recherche du bonheur. Les idées sur le bonheur prennent autant de formes qu’il existe de personnes. La recherche de notre créativité profonde nous emmène vers l’épanouissement. C’est un chemin de transformation qui est basé sur l’amour de soi-même, des autres et de la vie en général. Nous sommes porteurs d’un noyau de sagesse que nous devons découvrir et le laisser briller vers l’extérieur.

Pour trouver ce noyau de sagesse (les bouddhistes parlent d’un noyau en or) nous marchons sur un chemin en spirale. Nous tournons autour du noyau pour nous approcher toujours plus de lui.

Sur ce chemin, nous découvrons que nous sommes multiples : le corps, les pensées, les émotions, les sensations – tous se transforment en nous et nous ne sommes jamais la même personne d’un instant à l’autre. Se connaître soi-même, c’est se connaître maintenant, dans le présent.

Toujours un nouveau regard et à chaque fois avec une nouvelle créativité. C’est dans cette optique que je travaille dans chaque séance avec ma propre créativité dans le moment présent. En recherchant avec vous la direction à prendre, la technique appropriée, la méthode qui convient, nous avançons gentiment ensemble sur le chemin de la conscience.

Je choisis avec vous, après une évaluation des difficultés rencontrées et des aspects positifs dans votre vie, des exercices et des techniques de différentes méthodes pour vous permettre de prendre conscience de votre réalité objective pour pouvoir la transformer et la transcender. Par de multiples chemins, je vous guide vers un Développement personnel créatif.

Formation en Sophrologie Caycédienne

Depuis de nombreuses années je participe à la formation de sophrologues professionnelles en Suisse, de temps en temps aussi en France et en Espagne. En 2013 après un changement dans l’organisation de la Sophrologie, j’adhère à l’école suisse de Sophrologie Caycédienne. Ensemble avec Monsieur Christian Turkier j’assure l’enseignement du premier cycle de la Sophrologie Caycédienne en Suisse. Pour plus d’informations vous pouvez vous connecter sur le site de notre école sous http://www.sophroformation.ch/

Séminaires

Mes activités et intérêts multiples réduisent ma disponibilité de donner des séminaires pendant les weekends. J’accepte par contre volontiers des occasions qui se présentent pour offrir mes connaissances à des personnes intéressées sur des thèmes philosophiques et sophrologiques. Vous pouvez trouver les dernières nouvelles sur mes séminaires dans la rubrique « News ».

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