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Qui veut se connaître ouvre un livre!

Power up avec la Sophrologie

Laissez-vous guider dans le monde de la sophrologie et expérimentez une méthode pour gagner de l’énergie en quelques minutes.
Enregistrement: Little Studio, 1690 Villaz-St-Pierre
Texte et voix: Christiane Oppikofer
Musique: Arvo Pärt, arr. Joël Oberson
Piano: Eric Cerantola, 2012

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Training Autogène Modifié

Training Autogène Modifié.
Detente profonde anti-stress.
Texte: Raymond Abrezol, arr. Christiane Oppikofer, Christian Turkier
Voix: Christiane Oppikofer et Christian Turkier.

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Relaxation Dynamique Caycedo degré 1 – 4

Les Relaxations Dynamiques de Caycedo n (RDC) sont l’axe de travail premier de l’entraînement sophrologique.Il y différents degrés: de 1 à 4 pour le premier cycle fondamental. De 5 à 8 pour le deuxième cycle radical et de 9 à 12 pour le troisième cycle existentiel.
Au cours de cet entraînement le pratiquant découvre, conquit et transforme sa conscience.Aux relaxations dynamiques s’ajoute les Vivances phronique Isocay (VIPHI) pour augmenter le bien-être dans les tissus de notre corps (RDC1 à 4)

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CD Méditation MYEN

Ce CD est spécialement conçu pour obtenir une meilleure conscience du corps. Il soutient un développement holistique, aide à soulager le stress quotidien et à améliorer les états positifs de la conscience en harmonie.
Réalisation : Christiane Oppikofer
Enregistrement & Mixage : Martin Chabloz , Blue Keys SARL

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Bewusst Sein

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